दुःख के समय में भी खुश रहने का एक शानदार तरीका

हेल्लो।।!!!

हम सबकी जिंदगी में कुछ एसी घटनाए होती रहती है जो हमें तंग करती है, परेशान करती है। हम्रारा मूड को ख़राब करते है।

परिवार में कोई समस्या, दोस्त के साथ कोई समस्या, ऑफिस में कोई पंगा, बिज़नस का कोई पंगा या कॉलेज में कोई समस्या। हमारी अच्छी-भली लाइफ की सड़क पर खड्डे आके हमें तंग करते है। हमारा मूड ख़राब करते है और हमारा कितना समय बर्बाद हो जाता है इन चीजो में।

एक छोटा सा आईडिया दे रहा हु अपने मूड को ठीक करने का।

अपने ये नोटिस किया होगा की हमारे पास में ऐसी बहुत सारी बाते होती है जो किसी समय पर हमें बहुत परेशान करती थी। जो किसी समय पर हमें बहुत परेशान करती थी और हम उन्हें देखते है और कहते है कि इन चीजो की वजह से परेशान होते थे। हमने इन चीजो के ऊपर इतना समय लगाया था।

कभी-कभी हम अपने ही बाते हुए कल को देख कर हस्ते है कि यार इन चीजो के ऊपर में रोता था।

बस इसी फैक्ट के रिलेटेड है ये एक आईडिया।

जब भी कोई बात आपको परेशान करे। तो अपने आप को एक साल आगे ले जाओ और ये सोचो कि क्या एक साल बाद ये बात कोई महत्व रखेगी? बॉस के साथ जगदा हो गया, बिज़नस में कोई घाटा हो गया, किसी दोस्त ने कुछ कह दिया।

इसी तरह की कोई भी ऐसी बात जो आपका मूड ख़राब कर रही हो तो उसी वक्त अपने आपको एक साल आगे ले जाओ और सोचो कि इस समय पर ये बात मुझे इतनी बड़ी लग रही है क्या एक साल बाद ये इतनी बड़ी होगी? क्या एक साल बाद ये इतनी महत्वपूर्ण होगी?

कोई भी बाद पर्स खो गया तो क्या एक साल बाद मैं में इस वजह से परेशान होउगा? चोट लग गई क्या एक साल बाद ये बात भी मुझे तंग कर रही होगी? इंटरव्यू में रिजेक्ट हो गया क्या एक साल भी इसका दुःख बना रहा होउगा?

फिर देखना इस टाइम मशीन का कमाल। आप खुद महूस करोगे कि एसी बहुत सारे बाते है जो सच-मच में इतनी बड़ी नहीं है लेकिन आप उनको बड़ा बना-बना के अपना मुफ़ ख़राब करते रहते हो।

फिर आप इन छोटी-छोटी बातो पे अपना समय, अपना मूड ख़राब नहीं करोगे। उसी समय को, उसी एनर्जी को आप बहतर तरीके से उपयोग में ले पाओगे। अपनी लाइफ को बहतर बना पाओगे।

तो जब भी कोई बात करे परेशान, तब छु मंतर होकर एक साल आगे चले जाओ।

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